CZECH TOURISM TURISTICKÉ REGIONY TR 14  SEVERNÍ MORAVA A SLEZSKO TR 13  STŘEDNÍ MORAVA TR 12  JIŽNÍ MORAVA TR 11  VYSOČINA TR 10  VÝCHODNÍ ČECHY TR 09  ČESKÝ RÁJ TR 15  KRKONOŠE TR 08  ČESKÝ SEVER TR 07  SEVEROZÁPADNÍ ČECHY TR 06  ZÁPADOČESKÉ LÁZNĚ TR 05  PLZEŇSKO TR 04  ŠUMAVA TR 03  JIŽNÍ ČECHY TR 02  STŘEDNÍ ČECHY TR 01  PRAHA PO RUSSKIPOLSKIFRANCAISDEUTSCHENGLISHČESKY
Fulltext
Čtvrtek 28.03.2024
  TOP 20  
  Databanka akcí
 
  KULTURNÍ, ZÁBAVNÍ A SPOTŘEBNÍ VYŽITÍ  
  Sportovní aktivity
Kultura
Zábava
Nákupy
 
  DOPRAVNÍ DOSTUPNOST A MÍSTOPIS  
  Dopravní dostupnost
Místopis
Přírodní zajímavosti
 
  POZNÁVACÍ CESTOVNÍ RUCH  
  Technická pamětihodnost
Církevní památka
Archeologie
Kultura
Lidová architektura
Hrady a zámky
Městské zajímavosti
Židovské památky
Ostatní
 
  LÁZEŇSTVÍ A WELLNESS  
  Lázně
Wellness
 
  ORGANIZACE CESTOVNÍHO RUCHU  
  Organizace cestovního ruchu
 
  SPORT  
  Letectví
Zimní sporty
Vodní sporty
Cykloturistika
Pěší turistika
Ostatní
 
  UBYTOVÁNÍ, STRAVOVÁNÍ, SERVIS NA CESTÁCH  
  Ubytování
Stravování
Gastronomie
Servis na cestách
Mapy
Web kamera
 
Království perníku

KNIHOVNA ROZDÁVALA RADY, JAK BOJOVAT SE ŠPATNOU PAMĚTÍ

Jak vlastně funguje náš mozek? Jaké jsou druhy paměti a co dělat, abychom si lépe pamatovali. Na tyto a další otázky dostali odpověď účastníci semináře, který frenštátská knihovna zorganizovala při příležitosti Národního týdne trénování paměti.
Do malého sálu frenštátského domu kultury zamířilo ve středu 14. března několik desítek těch, kteří se chtěli dozvědět, co dělat, aby jim jejich paměť co nejdéle sloužila co nejspolehlivěji. Nás zajímalo, co je na seminář přivedlo a jaké mají oni sami se svou pamětí problémy. “Ještě žádné, ale očekávám, tak chci trénovat,” přiznává jedna z účastnic semináře Renáta Pohorelá. “Já si všechno pamatuju, nic si nepíšu,” přidává se muž jménem Miroslav. “Musím si toho pamatovat opravdu hodně a pamatuju, ale člověk nikdy neví, kdy to bude potřebovat,” říká další z účastnic Jana Šamánková. Akce pod záštitou knihovny byla jednou z mnoha, které v tu dobu probíhaly po celé republice. Týden od 10. do 18. března byl totiž vyhlášen Národním týdnem trénování paměti. “Knihovny byly požádány, aby se podílely na aktivizaci paměti nejen u seniorů, ale u všech věkových skupin, takže i frenštátská knihovna se zapojila,” vysvětluje její vedoucí Martina Burianová.
Studenti si odnesli rady, jak se co nejefektivněji učit před zkouškami. Všichni pak, jak dosáhnout spolupráce obou mozkových hemisfér. Slábnoucí paměť se stává problémem zejména v seniorském věku. Tady pomáhá jakákoli intelektuální aktivita. “To znamená, i kdyby měli senioři jen zajít mezi vrstevníky a povídat si, o tom, co zažili, nebo zajet na výlet, soustředit se na nějaké památky, nebo se dívat na film, který je zajímá, povídat si. Křížovky, sudoku, čtení knih, to všechno je aktivizace našich mentálních funkcí, našeho soustředění a naší paměti. Jenom nezůstat pasivní u televize,” nabádá Martina Burianová.
Kromě tohoto jednorázového semináře organizuje knihovna pravidelně i dlouhodobé kurzy. Jejich absolventi se naučí mnoho praktických návodů, jak si usnadnit zapamatování. “Pomáhá to, např. čísla a nákupní seznam si dáte do různých souvislostí,” vzpomíná na praktické dovednosti získané v kurzu Jan Valo.
Skupina, která se trénování paměti věnuje, se v knihovně schází zhruba dvakrát měsíčně a kdykoli uvítá každého nového zájemce.
Zveřejněno na www monitor24.cz pondělí, 19 březen 2012 15:29
-jur-
Zveřejněno 19.03.2012 v 11:20 hodin
Copyright 1998-2024 © www.infoSystem.cz,
součást prezentačního a rezervačního systému Doménová koule ®
1 PRAHA
2 STŘEDNÍ ČECHY - ZÁPAD
3 STŘEDNÍ ČECHY-JIHOVÝCHOD
4 STŘEDNÍ ČECHY - SV - POLABÍ
5 JIŽNÍ ČECHY
6 ŠUMAVA - VÝCHOD
7 CHODSKO
8 PLZEŇSKO
9 TACHOVSKO - STŘÍBRSKO
10 ZÁPADOČESKÝ LÁZEŇSKÝ TR
11 KRUŠNÉ HORY - ZÁPAD
12 KRUŠNÉ HORY
13 ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ-ŽATECKO
14 DĚČÍNSKO A LUŽICKÉ HORY
15 MÁCHŮV KRAJ
16 LUŽICKÉ HORY A JEŠTĚD
17 FRÝDLANTSKO
18 JIZERSKÉ HORY
19 ČESKÝ RÁJ
20 KRKONOŠE - ZÁPAD
21 KRKONOŠE - STŘED
22 KRKONOŠE - VÝCHOD
23 PODZVIČÍNSKO
24 KLADSKÉ POMEZÍ
25 HRADECKO
26 ORLICKÉ HORY A PODORLICKO
27 PARDUBICKO
28 CHRUDIMSKO - HLINECKO
29 SVITAVSKO
30 VYSOČINA
31 MORAVSKÝ KRAS A OKOLÍ
32 BRNO A OKOLÍ
33 PODYJÍ
34 LEDNICKO - VALTICKÝ AREÁL
35 SLOVÁCKO
36 STŘEDNÍ MORAVA - HANÁ
37 ZLÍNSKO
38 BESKYDY A VALAŠSKO
39 OBLAST OSTRAVSKO
40 OBLAST POODŘÍ
41 OPAVSKÉ SLEZSKO
42 TĚŠÍNSKÉ SLEZSKO
43 OBLAST JESENÍKY