Mateřídouška obecná (Thymus serpyllum)

Roste na skalách, v slunných loukách, na okrajích lesů a mraveništích.
Potřebuje hodně světla a tepla.
Poléhavé lodyhy vyrůstají ze země do výšky až 30 cm. Na nich rostou vejčité, přisedlé lístečky. Z těchto vyrůstají drobné, voňavé, světle až tmavě fialové květy.

Kvete od května do října. Sbíráme celé kvetoucí rostliny. Mateřídouška byla velmi ceněna a oblíbená již ve středověku.

Léčivé účinky:

Menstruační nepravidelnost, uvolňuje hleny a mírní kašel, záněty horních cest dýchacích, žaludeční a střevní potíže ( zmírňuje křeče ), utišení bolestí, zánětlivé - hnisající místa.

Již ve středověku se doporučovala proti úplavici a k nakuřování proti šíření moru.
Užívá se i v likérnictví.

Použití:

Menstruační nepravidelnost, kašel, záněty horních cest dýchacích, žaludeční a střevní potíže
- čaj
Utišení bolestí, svalová ochablost
- olej, koupele, teplé obklady ( z usušené rostliny )

Čaj: 1 čajová lžíce sušené bylinky na šálek, necháme 10 min. vyluhovat.

Olej: Čerstvě nasbírané květy dáme do láhve a zalijeme olejem. Postavíme 2 týdny na slunce. Potíráme bolestivá místa.

Koupel: 100 g usušené bylinky ( tj. asi 1 kbelík ) namáčíme 12 hod. ve studené vodě. Výluh pak ohřejeme a přilejeme do připravené koupele.
Srdce se musí nacházet nad vodou. Po 20 min. koupele se zabalíme do teplé osušky a ulehneme na hodinu do postele.